Upajte si (pre)živeti praznike po svoje
29,00 €
Vsi si želimo mirnega decembra in toplih, povezanih odnosov med prazniki. A pogosto se zgodi ravno nasprotno – december postane kaotičen, naporen in vse prej kot umirjen. Ujeti smo med obveznosti, dolžnosti in pričakovanja drugih ter pri tem pogosto pozabimo nase: na to, kaj si v resnici želimo in kaj je dobro za našo družino.
Prazniki in obiski lahko prebudijo zelo različna čustva.
- V enem trenutku si lahko vesela in praznično razpoložena, že v naslednjem pa te preplavijo jeza, frustracija ali občutek osamljenosti. Kako se soočiti z navalom vseh teh občutkov in jih regulirati?
- En trenutek se otrok mirno igra, v naslednjem ugrizne bratranca. Ob tem dobiš še neodobravajoč pogled sorodnikov in hitro se prebudi občutek, da nisi dovolj dobra mama oziroma da tvoji otroci niso »dovolj vzgojeni«.
- Najprej imaš občutek, da imaš vse pod kontrolo, naslednji trenutek pa zakričiš na otroka. Kako prepoznati in uravnavati svoje odzive?
- Včasih sta s partnerjem glede praznikov in obiskov sorodnikov popolnoma usklajena, spet drugič ne. Kaj storiti takrat in kako ostati povezana?
- Kako reči tašči in tastu »ne«? In kako zdržati, ko držita zamero?
Predavanje je namenjeno opolnomočenju in čustveni regulaciji pred prazniki. Vdahnilo ti bo pogum ter ti pomagalo bolje razumeti, kaj si želiš in kaj v resnici potrebuješ. Nekateri udeleženci, ki so predavanje poslušali v živo, so zastavili odlična vprašanja – v posnetku te čakajo tudi odgovori nanje.
Prisluhni predavanju, kjer boš spoznala 5 ključnih stebrov za bolj prisotne, umirjene in čuječe praznike. Starši smo soustvarjalci družinskega vzdušja. Odkrij, pri katerem stebru imaš (ali imata s partnerjem) največ izzivov in kje se skriva priložnost za spremembo.
Predavanje traja 1,5 ure. Vsebine ni nujno spremljati z gledanjem, zato ga lahko preprosto poslušaš – med vožnjo v avtu ali v udobju svojega doma.