Krog varnosti

Skupina za mamice z dojenčki: Mama ob mami-rama ob rami

Je varen prostor za vse mame, ki si želite biti razumljene, sprejete in podprte.

Podporna skupina za mame z dojenčki je prostor, kjer se združujeta znanje in podpora. Skupine so posebej dragocene, ker združujejo čustveno oporo, praktične rešitve in podporo podobno misleče skupnosti. Gre za varen prostor in podporno skupnost, ki jo v starševstvu zelo potrebujemo. Deljenje izkušenj, sprejemanje, sočutje, novo znanje in krepitev moči.

Skupina bo združevala predavanja, razmislek o sebi, vodene pogovore in izmenjavo izkušenj ter bo potekala v zaprtem krogu udeleženk. Trenutno se je  samoiniciativno oblikovala skupina mamic z dojenčki. Dojenčki so seveda dobrodošli. 🙂

Skupinska srečanja za mame z dojenčki so prostor, kjer lahko osebnostno rastete in pridobivate nova spoznanja o sebi. Ko prisluhnete zgodbam drugih staršev, pogosto odkrijete, da imate podobne izzive, vprašanja in občutke. Poglobitev v izkušnje drugih nas spodbuja, da se tudi sami bolj poglobite v svoje starševske izkušnje in dileme. Že samo poslušanje drugih lahko prinese vpoglede, ki vam pomagajo pri reševanju lastnih izzivov. V skupini pogosto prejmemo sočutje, podporo in koristne nasvete, ki nas pomirijo ter opomnijo, da smo v redu, takšne, kot smo.

V skupini:

Termini srečanj

15. oktober
22. oktober
29. oktober

5. november
12.november
19.november
26.november

3. december
10.december
17. december

13. 2. 2025

27. 2. 2025

13. 3. 2025

27. 3. 2025

10. 4. 2025

24. 4. 2025

15. 5. 2025

29. 5. 2025

5. 6. 2025

19. 6. 2025

Zaradi varnosti skupine in skupinskega procesa je zelo pomembna prisotnost. Seveda se včasih zgodi, da zaradi nepredvidenih okoliščin ne uspete priti.

Pred vstopom v skupino vas povabim na kratko individualno srečanje. Zaradi zaščite zasebnosti in varovanja osebnih podatkov srečanj ne snemamo.

V skupini bodo udeleženke:

Pogosta vprašanja

Teme skupinskih srečanj bodo osredotočene na:

  • Razumevanje čustev v materinstvu: Prepoznavanje in soočanje s tesnobo, negotovostjo ter občutki veselja in izpolnjenosti.
  • Povezovanje preteklosti s sedanjostjo: Kako naše otroštvo vpliva na starševske vzorce in odnose.
  • Samopodoba in vloga matere: Raziskovanje, kaj pomeni biti dobra mati, in premagovanje perfekcionizma.
  • Odnosi z bližnjimi: Izboljšanje komunikacije in povezovanje z otrokom, partnerjem ter širšo družino
  • Postavljanje meja in ohranjanje avtonomije: Usklajevanje materinstva z osebnimi potrebami in željami.
  • Soočanje s krivdo in dvomi: Sprejemanje napak in razvijanje sočutja do sebe.
  • Gradnja notranje moči in odpornosti: Kako se soočati z izzivi in ohranjati čustveno ravnovesje.
  • Iskanje ravnovesja v življenju: Povezovanje vloge matere, partnerke in ženske ter ustvarjanje prostora za osebno rast.
»Bom lahko kaj povedala? O čem se bomo pogovarjale? Bo zanimivo? Kakšna bo Valentina in pa mamice?« To so bili moji največji pomisleki pred začetkom skupine. Povedala sem veliko. Včasih sem bila glasna, drugič tiha. Moje misli in besede so se kdaj zapletale. Včasih sem komaj zadrževala solze, drugič sem se glasno smejala. In veliko sem razmišljala o sebi, partnerju in starševstvu – o tem kje sem in kaj si želim. Vse to je bilo mogoče, ker zna Valentina ustvariti neverjetno toplino, sprejetost in posluh za človeka. S svojo čutnostjo, strokovnostjo in bogatimi izkušnjami ustvari varen prostor, kjer ni napotkov in nalepk, temveč razumevanje, podpora in možnost za spremembo. Toplo jo priporočam 🤍 (Petra, mamica punčki)
 
“V skupini mi je bilo všeč to, ker je vsaka od udeleženk prišla s svojo zgodbo in na podlagi tega, dala nek delček sebe. Tudi če se osebno ne poznamo, mi je bilo zelo prijetno in lepo. Hvala za to ❤️”. Eva (mamica treh otrok)
 
“Skupina se mi je zdela super. Sploh ker se mi je zdelo, da tako imamo možnost videti tudi drugačen pogled na določene stvari – da imamo vse mame izzive na istih področjih. In s tem še bolj vidim, da res igra vlogo to iz kakšnih odnosov iz otroštva izhajaš.” (Nina, mamica punčke)
 
“Res lepo se je bilo pogovarjati s tabo, se učiti, razmišljati.” (Lucija, mamica dveh otrok)

Da. V skupini bo 5-7 članic.

Ne. Zaradi varovanja osebnih podatkov. 

Izpolnite prijavnico in se prijavite. Jaz vam pošljem predračun in ko ga poravnate, je vaše mesto rezervirano.

V primeru, da bo v skupini 5 članic, je cena 30 evrov, če bo prijavljenih 6 ali več, bo cena 25 evrov. V primeru, da si težko privoščite podporo in bi si želeli priključiti skupini, mi napišite.

Tokrat je skupina namenjena mamam, ki so na porodniški. 🙂